Autor: Ladythings.pl

Co piję na Intermittent Fasting? Moja przygoda z postem przerywanym – ciąg dalszy

Zdrowy, dorosły człowiek potrzebuje ok. 30 ml wody na każdy kilogram masy ciała, co oznacza, że osoba ważąca 50 kg powinna wypić 1,5l, a jeśli jej waga wynosi 100 kg, optymalna ilość wody wzrasta do 3 l. Oczywiście trzeba wziąć pod uwagę dodatkowe czynniki, np. upalny, letni dzień albo długą jazdę na rowerze….

Udostępnij

Read More

Od jakiego wieku rodzina Monet? O tym, dlaczego pozwalam dziecku czytać bez ograniczeń

Mniej więcej rok temu zdecydowałam się na abonament w Legimi, z którego korzystam do tej pory. Było to wyjście idealne, ponieważ czytam bardzo dużo. Nie ukrywam, że Legimi stało się nie tylko wygodnym rozwiązaniem, ale też ekonomicznym. Aplikacja zezwala na korzystanie z kilku urządzeń w ramach jednego abonamentu, dzięki czemu moja córka ma…

Udostępnij

Read More

Pierwszy miesiąc życia z rozpoznaną insulinoopornością

Za chwilę minie miesiąc, odkąd przyszły wyniki badań krwi. Od dłuższego czasu moja waga rośnie, a ja nie jestem w stanie tego w żaden sposób zatrzymać. Czuję się sfrustrowana wszystkimi dobrymi radami, które słyszę od otoczenia, jakbym urwała się z księżyca i nie wiedziała, jak schudnąć. Wiem, wszystko to znam, tylko że to…

Udostępnij

Read More

Czy książki Twojej córki też tak mają?

Jeśli masz córkę, musisz koniecznie obejrzeć film, na którym mama i córka sortują książki dla dziewczynek. Wynik eksperymentu daje do myślenia. Książki dla dziewczynek. No to start! Jaki widać, przedstawiony na filmie regał pęka w szwach. Ma pierwszy ogień idą książki, w których nie wystąpili bohaterowie płci męskiej. Jak się okazuje, jedynie w…

Udostępnij

Read More

Ciśnienie krwi – jak mierzyć je prawidłowo?

Według danych NFZ-u z 2019 roku, aż 10 mln dorosłych polaków zmaga się z nadciśnieniem tętniczym – liczba osób dotkniętych nadciśnieniem ma tendencję zwyżkową. Średnio co trzeci polak powyżej 65-go roku życia musi regularnie mierzyć ciśnienie krwi w domu [1]. Jeśli zastanawiasz się, jak mierzyć ciśnienie krwi prawidłowo, przeczytaj ten wpis w całości….

Udostępnij

Read More

Cordelia Winstona Grahama – książka, w której miłość walczy z lojalnością

Sto lat temu wrzuciłam na Instagram zdjęcie ostatniego tomu Dziedzictwa rodu Poldarków i zażartowałam, że kiedyś wszystko się kończy, nawet Poldark Winstona Grahama. Napisałam tak, ponieważ saga liczy aż 12 opasłych tomów. Dobrnięcie do ostatniego faktycznie może być wyzwaniem, pomimo tego, że całość naprawdę wciąga. Książki Winstona Grahama są długie, treściwe i zachwycają…

Udostępnij

Read More

Zdrowe rośliny doniczkowe – domowa dżungla rośnie w siłę!

W moim domu rodzinnym było ich na pęczki. Pnące po ścianie w salonie, zwisające z wiklinowych kwietników, dumnie stojące na parapetach. Wszelkiego rodzaju mniej lub bardziej zdrowe rośliny doniczkowe. Nie pamiętam już ich nazw, ani nawet wyglądu, ale wspominam z sentymentem jak wszystko, co dotyczy domu. Szczerze mówiąc, przez wiele lat nie przywiązywałam…

Udostępnij

Read More

Leczenie zeza u dziecka – druga operacja w dobie pandemii Covid

Rok temu stworzyłam wpis, jak wyglądało u nas leczenie zeza u dziecka. W Internecie można znaleźć sporo merytorycznych informacji, a ja nie chcę ich powielać, więc kolejny raz napiszę o wszystkim z perspektywy rodzica. Jeśli macie ochotę, możecie zajrzeć do poprzednich wpisów o leczeniu zeza u mojej córki. Wszystkie są podlinkowane w tym…

Udostępnij

Read More

Maski do włosów domowej roboty – 4 przepisy na szybko

Jakiś czas temu dość poważnie wkręciłam się w temat włosingu, a wszystko przez farbowanie w czerwcu. Byłam u swojej ulubionej fryzjerki, aby wrócić do ciemnych włosów. Schodzę stopniowo z blondu, aby ich nie zniszczyć. Po tej wizycie czułam się jak milion dolarów. Nowy kolor, lśniące proste włosy, moje ulubione… Zakochałam się w efekcie,…

Udostępnij

Read More

Co jeszcze musi się wydarzyć, aby wszyscy ludzie zaczęli nosić maseczki w przestrzeni publicznej?

Wczoraj rano wracałam do domu po dość ciężkim dyżurze, marząc o  ciepłej kąpieli i kawie z mlekiem. Co prawda kawa od dawna nie odracza mojego snu choćby o minutę – jeśli mam usnąć, padnę jak nieżywa. Nawet i po dziesięciu, ale piję ją i tak – litrami. Piję nie tyle dla wątpliwych efektów…

Udostępnij

Read More

Leczenie zeza u dzieci to nie tylko operacja – o tym, jak wyglądało to u mojej córki

Kiedyś wymsknął mi się wpis o tym, jak wyglądają zalecenia po operacji zeza, w którym bardzo skrótowo opisałam, na co musi przygotować się rodzic. Od czasu operacji i tamtego wpisu minęły już dwa lata, a widzę, że cały czas cieszy się dużą popularnością. Ludzie trafiają na niego, gdy szukają informacji o tym, jak…

Udostępnij

Read More

Jak urządzić balkon na jesień – garść najlepszych inspiracji

Lato odeszło na dobre, już nikt nie ma co do tego wątpliwości. Razem z nim odeszły Pelargonie, które przez wakacje ozdabiały mój balkon w bloku, wprowadzając sielską i optymistyczną atmosferę. Ach, jak mi brakuje mojego letniego balkonu! Teraz jest taki surowy i przygnębiający. Zniknęły moje kolory. Długo myślałam, jak urządzić balkon na jesień,…

Udostępnij

Read More

Strajk kobiet: #tojestwojna #piekłokobiet

Kilka miesięcy temu obudziłam się w innej Polsce. Nigdy, przenigdy nie przypuszczałam, że będę żyć w czasach pandemii. Na początku ciągle o tym myślałam, ale z każdym tygodniem oswajałam się z tym nowym światem coraz bardziej. W końcu trzeba żyć dalej. Tylko trochę inaczej. Odnaleźć w tej nienormalności pozornie bezpieczną kryjówkę, odskocznię, w…

Udostępnij

Read More

5 pomysłów na jesienne wyzwania – wchodzisz w to?

Jesień trwa w najlepsze, podobnie jak pandemia, która zmusza nas do ograniczania kontaktów z rodziną i przyjaciółmi. Hasło #zostań w domu jakoś wyblakło… a przecież wciąż powinno być aktualne. Aby tę długą i smutną jesień nieco urozmaicić, postanowiłam stworzyć listę jesiennych celów. Koronawirus wniósł w nasze życie dużo, dużo zła i niepewności. Jest…

Udostępnij

Read More

O tym, jak wygląda praca pielęgniarki anestezjologicznej w szpitalnym zespole interwencyjnym

Jakiś czas temu zrobiłam sobie selfie, aby pokazać przyjaciółce, jakie mam śmieszne czapeczki w pracy. Są naprawdę dziwaczne, sklejone w krótki paseczek, który rozkleja się w czepek z dwoma hmm… rożkami (?). Tak, wiem, że mój pokrętny opis najpewniej mówi niewiele. W każdym razie po kilku dniach dyżurowania zostałam uświadomiona, że “rogi” powinny…

Udostępnij

Read More

#DzienSzpilek: wspieram i nie hejtuję

Wiem, że to, co napiszę, może być dla niektórych oburzające, ale zadaję sobie pytanie, dlaczego ludzie mają tendencje do rozkładania na czynniki pierwsze każdej dobrej inicjatywy. Tak trudno nam uznać, że coś jest po prostu dobre – bez usilnego wyszukiwania ciemnych stron. Zamiast wymyślić coś konstruktywnego, uwielbiamy narzekać i krytykować. Wczoraj wstawialiśmy zdjęcia…

Udostępnij

Read More